चेहरे पर झुर्रियां आने का सीधा मतलब जवानी को अलविदा कहना है. इसलिए लोग त्वचा को टाइट रखने के लिए कई तरह के महंगे प्रोडक्ट और ट्रीटमेंट की मदद लेते हैं. लेकिन इस समस्या का एक नेचुरल उपाय भी है, जो बहुत कारगर साबित होता है.
एक स्टडी का हवाला देते हुए आलूबुखारा को स्किन के लिए सबसे अच्छा फल बताया है. इसे ब्रेकफास्ट में खाने भर से एजिंग के लक्षणों से छुटकारा पाया जा सकता है. डॉ. बताती हैं कि आलूबुखारा त्वचा के लिए एक नेचुरल मल्टीटास्कर है. इसके एंटीऑक्सीडेंट ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ते हैं, इसके विटामिन त्वचा की लोच में सुधार करते हैं, और इसके हाइड्रेटिंग गुण त्वचा को प्रोटेक्ट करते हैं.
प्लम में एंथोसायनिन और फ्लेवोनोइड जैसे फेनोलिक यौगिक भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. ये शक्तिशाली यौगिक मुक्त कणों को बेअसर करने का काम करते हैं, जो समय से पहले स्किन को बुढ़ा बनाते हैं.
